- Nov 20 Tue 2018 00:40
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診斷書
- Apr 28 Thu 2016 03:42
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關於原生家庭
一篇關於原生家庭對自我影響的文章，值得細讀。一句，你現在就是你子女的原生家庭，讓人意識到我們每個人正在用不一樣的方式影響著下一代。
https://ww.daliulian.net/cat65/node692138
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- Apr 08 Wed 2015 22:47
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如何打包行李 - 衣物篇
- Nov 24 Sun 2013 17:59
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立法，不可躁進! 觀/關 於多元成家
沸沸揚揚, 見解紛歧的草案
自己留學德國，看到這樣的法條比較，真覺得這次草案的法條中對於一些關鍵性的名詞定義太模糊了! 這樣，有太多解釋上的漏洞。不要到最後，同志沒保障到，還要被歸罪! 以西方為鑑，不能只學半套! 不然，結果跟核四安全一樣， 堪慮!
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- Jul 25 Thu 2013 07:23
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純粹筆記 - 掃毒軟體一二事
wowusbprotector 是中研院研發專門清理 USB 病毒的掃毒軟體!
tweaku I 可設定 USB 不自動播放
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- May 06 Mon 2013 12:51
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發展3Q與健全的真我的重要性 文/黃維仁
當我們發展出健全的真我時，就比較容易建立一個和諧美滿的婚姻。
很多學生和我的個案們經常問我一個問題：“如果我要選擇一個終身伴侶，應該注意什麼？我應該選擇什麼樣的人呢？”我跟他們說：“你們要注意，這個人有沒有三個Q。這三個Q是健全真我的標誌。我跟他們說：“三個Q裡，不包括IQ，就是智商，因為通常你愛上的人，智商應該跟你差不多。”
那這三個Q是指什麼呢？
第一個Q是LQ，Learning Quotient，學習的商數。一個人是不是好的伴侶，很重要的一點是，他有沒有一顆願意去學習的心。我不擔心一個很有自信的人，因為很多這樣人的確很聰明，做事也非常成功，他在自身的經驗中學到一些可以讓他非常自豪的事。所以一個有自信心、意見強的人，我不擔心。我擔心的是，當一個人看到充足的證據，明明已經知道自己錯了，卻死不認錯，仍然堅持自己是對的。我擔心的是，那些覺得自己什麼都知道，不願意聽取別人意見的人，很難成長。所以，最重要的是對方有沒有一顆願意學習的心。
好的伴侶都有很好的情感智慧
第二個Q是什麼呢？是EQ，情感智慧。這是我們在前面已經討論過的，我們一定要懂得瞭解自己內在的情感世界，和別人內在的情感世界。要學會去傾聽和觸摸別人的感覺。當我們不瞭解自己內在的情感狀態時，也就無法瞭解別人內在的情感狀態，也沒法跟別人建立很深的、心連心的關係。
好伴侶都有一顆不忍傷害別人的心
當一個人有LQ，願意學習的心，
再加上EQ，那他處理人際關係的能力一定非常強。但是這樣還不夠。這樣的人，還需要最後一個Q。因為又肯學習，人際關係又非常棒的人，也可能成為天下最會控制、最會操縱人的人，那是很可怕的。
所以，一定要最後加上第三個Q，SQ，
這個SQ是什麼意思呢？就是Spiritual Quotient，屬靈的商數。什麼叫屬靈的商數呢？我把它定義為一顆不忍之心。一顆願意愛人的、願意為別人的好處去著想的心；不願意為了自己的好處而犧牲別人的好處。他總是尋求雙贏，在滿足自己的需求時，也希望別人的需求得到滿足。他在自己受傷的時候，願意看自身還有可以改進的地方。在別人還沒有改變的時候，願意自己先去愛。他懂得感恩，也是善於不斷發掘與標明別人長處和善意的高手，這是一個非常優秀的品格。
- Apr 26 Fri 2013 02:09
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享受美好婚姻的20件事
- Apr 21 Sun 2013 21:01
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美人飲
✿ 西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸□的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
✿ 黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1,000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
✿ 檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
✿ 黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
✿ 胡蘿蔔汁：
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜籐熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸□的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
✿ 黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1,000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
✿ 檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
✿ 黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
✿ 胡蘿蔔汁：
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜籐熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
- Apr 09 Tue 2013 23:18
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親密-婚姻中最大的渴望（下）
- Apr 04 Thu 2013 18:08
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親密-婚姻中最大的渴望（中）
2013-04-03 | ◎江 兒（中華迦拿婚姻家庭成長協會秘書長 )
文章出自基督教論壇報 https://www.ct.org.tw/news/detail/2013-00871
「責任」，當然是維繫婚姻的重要元素，卻不是最好的黏著劑，因為那力量是從外來的；婚姻的黏著劑必須是由內裡的「愛」產生出來的，方能長長久久到足以支持一生的需要。
